remed.care
Практичний досвід
08.12.2025

Яка температура тіла є нормальною для дітей і дорослих

Багато людей досі вважають, що «нормальна» температура тіла — це рівно 36,6°C. Насправді ж сучасна медицина давно підтвердила: нормою є не конкретне число, а діапазон від 35,9 до 37,2°C.

Температура змінюється залежно від віку, часу доби, фізичної активності та навіть місця вимірювання.

Від чого залежить температура тіла

1. Місце вимірювання

Різні способи вимірювання дають різні значення:

2. Час доби

Температура тіла має природні коливання:

3. Фізична активність та емоційні стани

Після тренування, гарячої ванни чи емоційного стресу температура може підвищуватися.

Температура у різних вікових групах

Діти

У немовлят система терморегуляції ще незріла, тому:

Дорослі

У середньому норма залишається в межах 35,9–37,2°C.

Люди старше 65 років

Температура може бути нижчою, приблизно 36,0–36,3°C.

Гормональні та фізіологічні особливості

У чоловіків температура тіла зазвичай трохи нижча.

У жінок вона змінюється під час циклу:

Під час менопаузи можливі різкі коливання температури.

Коли температура стає небезпечною

Сильні емоційні переживання також можуть підвищувати температуру, але є діапазони, що становлять реальну загрозу:

Як правильно вимірювати температуру тіла

Температуру можна вимірювати у трьох зонах:

Різниця значень:

Щоб результат був точним:

Розумний термометр Omron Eco Temp Intelli IT

Для швидкого та точного вимірювання температури радимо використовувати розумний термометр Omron Eco Temp Intelli IT.

Він:

Це зручно, швидко та максимально надійно — особливо коли важливо не пропустити небезпечні зміни температури.

Коли потрібно звернутися до лікаря

Якщо ви зафіксували небезпечні показники температури або температура супроводжується слабкістю, проблемами з диханням чи іншими тривожними симптомами — негайно звертайтеся до лікаря або скористайтеся онлайн-консультацією Remed.

Дайджест

Що корисного в дайджесті здоровʼя?

remed.care
Практичний досвід

Слабкість без причини: коли це симптом

remed.care
Здоровʼя

Сигнали жіночого організму, які не можна ігнорувати

remed.care
Практичний досвід

Гіпертонічний криз: як розпізнати та що робити вдома

Завантажте наш застосунок і зробіть крок до здоровішого життя!

remed.care

Швидкий доступ до кваліфікованих лікарів

remed.care

Зручність і комфорт медичних консультацій

remed.care

Економія часу та коштів для пацієнтів

remed.care

Безперервна медична підтримка